BMI (Body Mass Index) 是得到國際公認衡量 一般成年人 (18 至 65 歲人士 ) 肥胖程度的客觀指標。根據多項國際及本地研究顯示， BMI 數值越高，患上心血管等長期疾病的風險與死亡率亦會相應提高。

計算方法

BMI= 體重 ( 公斤 ) ÷ 身高 ( 米 ) ÷ 身高 ( 米 )

BMI, Waist Circumference, and Associated Disease Risk
Your BMI:	BMI (kg/m2) 體重指數	Associated Disease Risk 肥胖相關的發病風險
		Waist circumference 腰圍
		< 90cm (M 男) < 80cm (F 女)	> 90cm (M 男) > 80cm (F 女)
Underweight 過輕	< 18.5	Low 低	Average 一般
Normal weight 正常體重	18.5 – 22.9	Average 一般	Increased 增加
Overweight 過重	23 – 24.9	Increased 增加	Moderate 中度增加
Obesity 肥胖	25 – 29.9	Moderate 中度增加	Severe 嚴重增加
Extreme Obesity 嚴重肥胖	> 30	Severe 嚴重增加	Very Severe 非常嚴重增加