【營養減肥計劃】流程:
1 致電 或 Whatsapp 5533-1058 預約
2 首次諮詢約 45 分鐘, 首先度高、磅重、以生理電阻分析脂肪比例、度身、計算BMI及「理想體重」，然後營養師會對您的身體檢查報告、飲食及生活習慣作出評估 (收費: $150)
3 參加計劃
4 一起釐定「目標」同進度，然後作出飲食指導
5 每週１次與營養師會面 (約15 – 20分鐘): 根據進度，設計或調整餐單，緊貼個人飲食；出外飲食Tips教導
6 達成目標，持續維持飲食管理，降低復胖率
【您的營養師】專業資格 :
營養師 Katrina
- 美國註冊營養師 兼 美國兒科專科營養師
- 美國體重管理教練
- 香港營養師協會認可營養師
- 美國肯塔基大學營養及飲食治療碩士
- 香港中文大學食品及營養科學學士
- 擁有美國 Joseph Hospital (聖約翰醫院)臨床營養師經驗
- 美國營養師學協會會員
- 美國營養學會 (執業兒科營養) 會員
- 美國海外營養協會會員
- 香港兒科學會 (Associate Member)
- 香港過敏協會 (會員)
- 香港執業營養師公會會員
- 煤氣烹飪中心客席導師
《蘋果日報》: 智選200千卡健康小食 一碟切片士多啤梨可飽肚(19/04/2016)
《蘋果日報》: 牛腩河魚餃粗 係高熱量陷阱！(05/01/2016)
營養減磅 Q&A :
- 2個月可以減到幾多磅?
大約可減10磅。安全減磅法則是1個月減4 – 8磅，當中視乎個別的新陳代謝、脂肪比例及年齡等會略有不同。 - 是否全程由營養師 Katrina會見?
是! 在度高、磅重以及度身後，會由營養師 Katrina親自分析您的體格狀況、計算BMI及「理想體重」，然後會對您的身體檢查報告、飲食及生活習慣作出評估。其後每星期會面一次。
- 我或配偶的公司醫療保險包括營養師，但需要「註冊營養師」，合乎嗎?
合乎! 因為營養師 Katrina是美國註冊營養師，而且是香港營養師協會認可營養師。
於香港營養師協會網站 – 認可營養師網上名冊搜尋“Katrina"，可以找到Katrina的資料。
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