最近抗疫, 晚餐留多咗係屋企食, 今晚我親自落廚整樣0難度、老公/孖寶/婆婆都鐘意食、5分鐘攪掂???

<俾你估下> (答案在最下)
要增強免疫力, 需要攝取邊種營養素呢？
(A) 鐵質
(B) 鋅質
(C) 兩樣都啱

提示：花甲都有好豐富哩D營養素架

https://www.youtube.com/watch?v=0QD5s3r0FRY

材料:
花甲1斤
蒜蓉1-2湯匙
芫荽少許

做法:

  1. 炒香蒜蓉
  2. 加入花甲, 略炒.
  3. 加少少水、鹽、糖, 略炒., 蓋上蓋焗一陣 (約2分鐘, 待花甲開哂口)
  4. 熄火, 加芫荽, 略炒, 即成.

好啱一家大細

瘦身都啱食

食住瘦 #飽住瘦

<<< 答案: C >>>

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蒜蓉炒花甲