- 日常在連鎖快餐店售賣的炸雞翼用粉漿炸成，以每隻約重60克為例，約可提供178卡路里，脂肪含量約13克，當中更有大約2.6克屬飽和脂肪。
- 以每隻約重23克、去皮、去粉漿後的炸雞翼計算，則提供68卡路里，脂肪含量約4.4克，而當中有大約含1克飽和脂肪。
- 即是吃一隻有粉漿的炸雞翼的熱量約等於大半碗飯，同時亦吃了2.5茶匙油分。
- 建議選吃較低脂的無粉漿炸雞翼（去皮）, 一隻約20克（只計肉部分）含42卡路里、6克蛋白質、1.8克脂肪，當中大約有0.5克飽和脂肪。
- 相比一個普通漢堡包提供4克脂肪，一隻炸雞翼的脂肪約相等於1.5個漢堡包。
- 相比一底雞蛋仔提供5克脂肪，一隻炸雞翼與一底雞蛋仔的脂肪相若。
資料來源：美國註冊營養師Katrina
https://sp.stheadline.com/index.php?product=Smartparents&issue=20210218&vol=2021021800&token=09a3f2bc5491e9bb&page=1
