- 在麵包鋪買的雞批（一個約90克）提供390卡路里及23克脂肪（當中有8克飽和脂肪）。
- 即是吃一個雞批的熱量等如吃了一碗半飯！同時亦吃了多於四點五茶匙油。
- 相比一個雞尾包含16克脂肪，雞批的脂肪差不多是雞尾包的一點五倍！
- 如果每天在下午茶時間或放工時吃一個連吃一個月便足以增重接近三磅，長期每天吃會增加患上心血管疾病的風險。
- 雞批的主要成分有麵粉、牛油、蛋、糖等，而餡料的主要成分有雞肉、蘑菇、洋蔥和奶。
- 如果下午想吃麵包類，不妨在家自製果醬多士，並只用少許果醬；又或選吃豬仔包、提子包、饅頭等較低脂肪的包點。
- 小朋友通常都喜歡於放學後購買此類批點作下午茶充饑。如果家長們想他們吃得健康一點，可以在下午茶時問為他們準備一份水果、一湯匙果仁或三文治。水果可提供多種維他命之餘，亦有纖維素，可增強飽肚感；果仁則含有大量不飽和脂肪酸，可保持心血管健康！
資料來源：美國註冊營養師Katrina
https://sp.stheadline.com/index.php?product=Smartparents&issue=20210218&vol=2021021800&token=09a3f2bc5491e9bb&page=1
