我好鍾意親戚圍埋一齊傾下煮嘢食。最近孖寶姨婆研發咗好多新菜式,我又食又拎(拎食譜同大家分享)開心些牙
「法式香草番茄焗金絲立魚」
醬料:
蒜頭1大個
洋蔥1個
番茄(中)5個
茴香少許
鹽、糖各少許
金絲立魚1條(約1斤) $70
迷迭香2支
1. 預熱焗爐200度
2. 在燒熱的鑊下少許油,加入蒜蓉、洋蔥粒,炒香,加番茄粒、茴香、鹽、糖,煮至軟身、汁變杰(約5分鐘),盛起,備用。
3. 魚洗淨,放迷迭香2支入魚肚,魚面灑少許鹽。
4. 烤盤鋪上錫紙,先加一層薄的醬汁,放上魚,再將其餘醬汁淋上面,放入已預熱的焗爐以180度焗30分鐘,即成。
星期日快樂
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