「減肥外出食乜好? 」
坊間有很多不同的減肥飲食方法，有生酮飲食 (Keto Diet)、輕斷食 (168斷食)、間歇禁食 (intermittent fasting)、代餐等，但由於我們都好鍾意美食，亦希望大家減肥、瘦身期間都可以食好D，所以我們會到不同的餐廳，為大家介紹如何在減肥、瘦身期間，只要識得揀，都可以享用美食的。
減肥都可以食KFC?
《減肥外賣#1》KFC 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
「營養師推介」中環餐廳:
《減肥外賣#6》Pret 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《米芝蓮減肥法 #1》越南餐廳 「Brass Spoon」 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《減肥外出食乜好？ #2》中環Cafe 半路咖啡 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《減肥外賣#5》中環日式便當 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《減肥外出食乜好？ #3》中環Cafe Barista by Givrés 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
「營養師推介」荃灣餐廳:
《減肥外賣#2》荃灣韓國餐廳 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《米芝蓮減肥法 #3》香港餐廳「千色車仔麵」 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《減肥外賣#3》荃灣泰國餐廳 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
《減肥外賣#4》荃灣越南餐廳 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
「營養師推介」閱讀:
「減肥可以食大閘蟹嗎? 」/「高膽固醇可以食大閘蟹嗎? 」
《大閘蟹》 香港 – 營養師 Katrina (centralnutrition.com.hk)
「食牛油果有助減肥嗎? 」
「如何選擇煮食油? 」
「減肥可以飲植物奶嗎? 」
另外，在「健康小食」，我們也搜羅了很多減肥零食，讓大家在減肥瘦身期間也可以多點樂趣。
希望為大家提供各式減肥 keep fit 資訊，目標讓大家食得飽、飽住瘦、不捱餓，輕鬆減肥、減肚腩。